<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa: zawody biegowe - Życie z Psem</title>
	<atom:link href="https://zyciezpsem.pl/tag/zawody-biegowe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://zyciezpsem.pl/tag/zawody-biegowe/</link>
	<description>Psi blog i sklep z produktami dla psów</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Jul 2017 08:30:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Hard Dog Race &#8211; najlepszy bieg z psem w Polsce?</title>
		<link>https://zyciezpsem.pl/hard-dog-race-najlepszy-bieg-z-psem-w-polsce/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hard-dog-race-najlepszy-bieg-z-psem-w-polsce</link>
					<comments>https://zyciezpsem.pl/hard-dog-race-najlepszy-bieg-z-psem-w-polsce/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Życie z Psem]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Jul 2017 08:30:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[bieg z przeszkodami z psem]]></category>
		<category><![CDATA[bieg z psem]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie z psem]]></category>
		<category><![CDATA[hard dog race]]></category>
		<category><![CDATA[hdr]]></category>
		<category><![CDATA[zawody biegowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://zyciezpsem.pl/?p=4176</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hard Dog Race to specyficzny bieg z psem, który polega na przebyciu odcinka trasy z przeszkodami. W tym roku HDR odbędzie się po raz pierwszy w Polsce &#8211; dokładnie 23 września w Dąbrowie Górniczej. Objęliśmy to wydarzenie patronatem medialnym, więc możecie &#8230;</p>
<p>Post <a href="https://zyciezpsem.pl/hard-dog-race-najlepszy-bieg-z-psem-w-polsce/">Hard Dog Race &#8211; najlepszy bieg z psem w Polsce?</a> pojawił się poraz pierwszy w <a href="https://zyciezpsem.pl">Życie z Psem</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hard Dog Race</strong> to specyficzny bieg z psem, który polega na przebyciu odcinka trasy z przeszkodami. W tym roku HDR odbędzie się po raz pierwszy w Polsce &#8211; dokładnie 23 września w Dąbrowie Górniczej. <strong>Objęliśmy to wydarzenie patronatem medialnym</strong>, więc możecie spodziewać się wielu materiałów związanych z tym biegiem :)</p>
<p>Czym jednak dokładnie jest <strong>Hard Dog Race</strong> i dlaczego warto spróbować? :) Szczegółowe informacje o biegu można znaleźć na <a href="http://harddograce.pl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">stronie zawodów</a>.</p>
<h2>Hard Dog Race &#8211; nie dla cieniasów</h2>
<p>Jeżeli ktoś kojarzy taką formę biegu jak Runmageddon to mniej więcej będzie miał pojęcie jak wygląda Hard Dog Race. W kategorii &#8221;base&#8221;<strong> trasa liczy zaledwie 6 kilometrów, ale zawiera również 16 różnych przeszkód.</strong> To na pewno nie jest bieg dla fanów mody fitness, pięknych paznokci oraz osób delikatnych. No po prostu nie da się zejść z trasy czystym,</p>
<p><strong>Biegamy w błocie, czołgamy się, przeskakujemy przeszkody</strong> &#8211; generalnie błoto, woda i piach to nieodłączni partnerzy biegu HDR. Dlatego też jest to bieg specyficzny i trzeba się z tym liczyć. Jak widać nie jest to typowy canicross, ani bieg uliczny, więc też sposób biegu oraz prędkości są trochę inne. Jeszcze wracając do canicross &#8211; <strong>nie ma w HDR obowiązku, aby pies nas ciągnął.</strong> Pupil może biec jak mu wygodnie &#8211; za nami, obok lub przed nami. Ważne, aby zastosować takie tempo, aby każdemu było wygodnie.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4183" src="http://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr4.jpg" alt="hard dog race 1" width="1000" height="521" srcset="https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr4.jpg 1000w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr4-300x156.jpg 300w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr4-800x417.jpg 800w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr4-64x33.jpg 64w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr4-768x400.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<h2>Hard Dog Race &#8211; dla każdego</h2>
<p>Jednak nie jest też tak, że Hard Dog Race to bieg wyłącznie dla lekkoatletycznej elity naszego kraju. <strong>Praktycznie każdy zdrowy zespół może wystartować w zawodach.</strong></p>
<p>Przede wszystkim nie ma limitu czasu, więc spokojnie możemy biec własnym tempem. Nawet wcale nie musimy biec &#8211; <strong>można po prostu całą trasę przejść</strong> i też będzie dobrze. 6 kilometrów to nie jest jakaś masakryczna odległość, więc akurat tym elementem nie trzeba się stresować. Starty wyglądają tak, że co 15 minut zaczynają 4 pary (przewodnik + pies), <strong>także nie ma tłumu na samej trasie.</strong> Jeżeli będziemy szli to musimy tylko uważać na mijających nas zawodników. Nie jest więc tak, że te 200-300 osób startuje w jednym momencie i robi się wielki kocioł :)</p>
<p><strong>No dobra, ale co z przeszkodami?</strong> Wiadomo, że psiaki są różne i niektóre mogą nie chcieć pokonać danej przeszkody. Legion skoczna nie jest, ale również nie lubi chodzić po dziwnych podłożach. Psa nie wolno zmuszać, więc w takiej sytuacji wystarczy zrobić 30 &#8221;karnych&#8221; przysiadów i można biec dalej. Także jeżeli jakaś przeszkoda będzie ponad nasze lub psa możliwości to również nie trzeba się tym obawiać. W razie czego można również wziąć psa na ręce i pomóc mu ominąć przeszkodę. Legion waży 40 kg, więc ta opcja raczej odpada dla nas :D</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4182" src="http://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr3.jpg" alt="hard dog race 2" width="1000" height="553" srcset="https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr3.jpg 1000w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr3-300x166.jpg 300w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr3-800x442.jpg 800w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr3-64x35.jpg 64w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr3-768x425.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>Osobiście jednak zachęcam, aby spróbować. <strong>Całym urokiem biegów z przeszkodami jest możliwość beztroskiego uwalenia się błotem</strong> oraz poczucia pewnej wolności, która jest z tym związana. To walka nie tylko ze swoimi słabościami fizycznymi, ale również psychicznymi. Także nie polecam omijać każdej przeszkody, bo &#8221;coś z nią nie tak&#8221;.  Jeśli nie lubisz się ubrudzić, boisz się wody i błota to może jednak nie być bieg dla Ciebie.</p>
<h2>Życie z psem kontra Hard Dog Race</h2>
<p>W związku z naszym patronatem zostaliśmy zaproszeni do wzięcia udziału w samym biegu. Pisałem ostatnio, że kończymy z bieganiem i takie tam, ale <strong>takiej okazji nie mogłem przepuścić po prostu.</strong> Od dawna myślałem o wzięciu udziału w Runmageddon, ale jakoś nigdy nie ma okazji i pojawia się mnóstwo wymówek. Także takiego zaproszenia nie mogłem zignorować, a myślę, że taka forma spodoba się również Legion. <strong>Nie ma nacisku na czas, nie trzeba ciągnąć &#8211; nic nie trzeba.</strong> Liczy się miłe spędzenie czasu w komfortowym tempie.</p>
<p>N<strong>ajpewniej całą trasę przejdziemy lub wolniutko przetruchtamy.</strong> Levi 21 września będzie miał swoje pierwsze urodziny, także można powiedzieć, że będzie to jego urodzinowy bieg :D Szczeniaczek będzie w wieku, że dopiero może zaczynać biegać, a że nie chcemy go forsować to potraktujemy same zawody bardzo luźno. Zobaczymy jak maluchowi pójdzie i się do niego dostosujemy.</p>
<p>Trochę obawiam się o Legion, bo ona to różnie z psami &#8211; <strong>organizatorzy Hard Dog Race zakładają frekwencję w ok. 200-300 uczestników</strong>, więc wcale nie tak mało. Jeżeli chaos będzie za duży to cofniemy się na początek, aby nie przeszkadzać mijającym nas biegaczom.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4180" src="http://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr1.jpg" alt="hard dog race 3" width="1000" height="512" srcset="https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr1.jpg 1000w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr1-300x154.jpg 300w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr1-800x410.jpg 800w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr1-64x33.jpg 64w, https://zyciezpsem.pl/wp-content/uploads/2017/07/hdr1-768x393.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>Jeśli chodzi o przeszkody to o małego jestem spokojny &#8211; uwielbia się brudzić, pływać, skakać, wdrapywać i takie tam. Natomiast Legion to czasami trochę taka księżniczka, więc jestem gotowy na dużo przysiadów. O ile do błota i wody jeszcze wejdzie to nie pływa, a po różnych kładkach też raczej nie przejdzie. Także przyrosty ud 1000% po biegu :D <strong>W najgorszym wypadku czeka mnie zrobienie 480 przysiadów</strong>, jeśli żadnej przeszkody nie będziemy mogli zrobić. Pikuś&#8230; :)</p>
<h2>Hard Dog Race &#8211; podsumowanie</h2>
<p>Podsumowując <strong>widzimy się 23 września 2017 roku w Dąbrowie Górniczej.</strong> Ty, Twój pies, 6 kilometrów trasy i 16 przeszkód do wykonania (lub 480 przysiadów :D). Wszystkie informacje znajdziecie na stronie <a href="http://harddograce.pl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hard Dog Race</a> oraz <a href="https://www.facebook.com/harddogracepoland/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">fanpage</a> zawodów.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><strong>Czy ktoś z Was już wie, że będzie na HDR? Jak się przygotowujecie?</strong></span></p>
<p>Post <a href="https://zyciezpsem.pl/hard-dog-race-najlepszy-bieg-z-psem-w-polsce/">Hard Dog Race &#8211; najlepszy bieg z psem w Polsce?</a> pojawił się poraz pierwszy w <a href="https://zyciezpsem.pl">Życie z Psem</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://zyciezpsem.pl/hard-dog-race-najlepszy-bieg-z-psem-w-polsce/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
